Filé i röd curry

 
4 port, 13 pp.p.p ( För er som viktväktar)
 
600 g fläskytterfilé
1 tsk smör eller margarin
0,5 tsk salt
1 krm svartpeppar
0,5-1 msk röd currypasta
1 burk kokosmjölk lätt
250 g äggnudlar
4 ringar ananas på burk
200 g sockerärtor
( ev cashewnötter - 10 st= 2 pp)
 
Skär filén i skivor och bryn dem i margarin.
Krydda med salt och peppar.
Tillsätt currypasta och kokosmjölk, låt det småkoka ca 5 minuter.
Dela ananasringarna i bitar ch lägg i grytan.
Koka nudlarna (Strö cashewnötter över grytan) och servera med nudlar och sockerärter.
 
Nu finns jag även på facebook med alla recept!
Där läggs recepten med länkar hit upp vid varje nytt inlägg, allt för att du inte skall missa något.
Joina gruppen och ta med era vänner.

Ni hittar mig på:
 



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

blondiiesmatochbak.blogg.se

Mat, något vi alla måste få i oss! Här är en blogg med vikt(väktar)vänliga recept! De recept är uträknade med propoints baserade poäng och det är allt från vardagsmat till vardagslyx! Mat och bak i alla dess former! Några recept kommer från gamla böcker, omräknat i nya systemet, andra från nya böcker, några från matkassen och många är egna recept jag räknat om. Efter att ha gått ner över 20 kilo blev jag guldmedlem i dec -15 Smaklig måltid!

RSS 2.0