Rågbröd, ägg och ananasyoghurt
Härligt lyxig frukost att unna sig lata dagar, med färsk annanas och en mättande rågmacka. Välj grönsaker efter smak och tycke. Receptet ingår även i mättande dag.
Annars är det till 1 perion och 7 pp
1 skiva Rågbröd grovt med hela korn
1 tsk Lättmargarin 40%
1 bit Gurka
alfalfagroddar
1 kokt ägg
1 1/2 dl Yoghurt naturell 0,5%
50 g färsk ananas
Bred margarin på brödet.
Lägg på skivad och gurka och alfalfagroddar.
Servera med ägg, yoghurt och ananas