Äggfrukost

Jättegod frukost!
Jag tar bort sillen och äter hela ägget istället, samma pp.
 
1 port, 7 pp.p.p
 
1 skiva rågbröd grovt med hela korn 
sallad 
1/2 kokt skivat ägg
3 bitar sill i klart spad
2 dl naturell lättyoghurt 
½ dl fullkornsflingor
½ tärnat päron 
 
Servera yoghurten i tallrik tillsammans med flingorna.
Lägg sallad på brödet, fyll på med skivat ägg och sill.
 
Nu finns jag även på facebook med alla recept!
Där läggs recepten med länkar hit upp vid varje nytt inlägg, allt för att du inte skall missa något.
Joina gruppen och ta med era vänner.

Ni hittar mig på:
 



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

blondiiesmatochbak.blogg.se

Mat, något vi alla måste få i oss! Här är en blogg med vikt(väktar)vänliga recept! De recept är uträknade med propoints baserade poäng och det är allt från vardagsmat till vardagslyx! Mat och bak i alla dess former! Några recept kommer från gamla böcker, omräknat i nya systemet, andra från nya böcker, några från matkassen och många är egna recept jag räknat om. Efter att ha gått ner över 20 kilo blev jag guldmedlem i dec -15 Smaklig måltid!

RSS 2.0